top of page
_edited.png){kind=small}
נעים מאוד, אני מורן סגל. דיאטנית קלינית מתמחה בליווי נשים בתקופות הכי מרגשות של החיים - הריון ולידה
המטרה שלי היא לתת לך כלים מדעיים ופרקטיים שיעזרו לך להרגיש במיטבך, לשמור על תזונה מאוזנת ולחזור לעצמך בנחת ובביטחון.
לאכול בשביל שניים, להרגיש כמו אחת
המדריך המעשי לתזונה ואיזון מההריון ועד להנקה כי בתוך כל המסע הזה – גם את חשובה.
מרגישה שהגוף שלך עובר רכבת הרים?
בין הבחילות של השליש הראשון, החשקים הבלתי פוסקים בשליש השלישי והרעב המטורף של הלילות עם התינוק – קל מאוד לאבד את האיזון
אני כאן כדי להגיד לך: את לא צריכה לבחור בין הבריאות שלך לבין ההנאה מהתקופה הזו. אפשר לעבור את ההריון והתקופה שאחריו עם אנרגיה, בלי עלייה מוגזמת במשקל ובלי רגשות אשם
על מה נדבר?
ב-30 דקות ממוקדות נענה על כל השאלות שבאמת מעסיקות אותך
🤰 הריון ללא 'מיתוסים': כמה באמת צריך להוסיף לצלחת ואיך מנהלים חשקים?
🤢 הקלה על בחילות ועצירות: הטיפים הקליניים שיהפכו את היומיום שלך לקל יותר
🍼 רעב בהנקה: איך לשבוע באמת ולנצח את ה"רעב של הלילה" בלי לנשנש בלי סוף
💊 סדר בתוספים: מה באמת קריטי לך ולעובר (ומתי זה סתם מיותר)
🏃♀️ חזרה לכושר: איך ומתי חוזרים להתאמן תוך שמירה על רצפת האגן.
🎁 בונוס מיוחד: כל מי שתרשם לוובינר תקבל ממני במתנה את תפריט בסיס לאמא העסוקה - תפריט יומי שמתאים לתקופה המאתגרת כאמא טריה ורשימת מתכונים שתתאים לכן בול
שרייני מקום בוובינר בחינם!
שימי לב: מספר המקומות מוגבל כדי שאוכל לענות על שאלות בסוף
*לא תהיה הקלטה של הוובינר*
אירועים קרובים
וובינר חינמי- תזונה בהריון ואחרי הלידהיום ב׳, 16 במרץLive on Google Meet
bottom of page