מאפה פילו גבינות מתוק
- Moran Segal Chai
- 10 ביולי
- זמן קריאה 1 דקות
המתכון התחיל מניסיון לפני שבועיים.
אירחנו אצלנו משפחה ורציתי להכין משהו שונה. מצאתי שיש לי כמה דפי פילו במקרר אז חשבתי - מה יכול להיות רע בגביניות פילו? ממולאות בגבינות רזות! ( כי זה מה שיש לי בבית תכלס.. )
אז עשיתי ניסיון וואלה- יצא טעים! ממש קל להכנה וכל המתכון יצא רק 600 קלוריות
אז קדימה משתפת אותכם גם 😊🧀🍞
מה צריך?
חצי גביע גבינה לבנה 5%
חצי גביע גבינת ריקוטה למריחה 5% גד
5 כפות אינסטנט פודינג וניל סוויטאנגו
כף קורנפלור
ביצה (חצי לתערובת וחצי למרוח מעל)
4 דפי פילו
איך מכינים?
מערבבים את כל המרכיבים בקערה (שימו לב- חצי ביצה בתערובת)
על מגש עם נייר אפייה מניחים דפי פילו אחד על השני
מורחים את התערובת על דפי הפילו באלכסון מקצה אחד לשני - כמו בסרטון (להשאיר רווח מהקצה ) ומקפלים
מורחים מעל ביצה ומכניסים לתנור שחומם מראש על 180 מעלות
אופים כ10-15 דקות עד שהמאפה מוזהב (תבדקו כל הזמן כי זה נהיה מהר)
בחלוקה ל- 8 יוצא כ- 75 קלוריות לפרוסה בלבד!! שווה!!
בתאבון! 🥰🥰